Рубрика: В СПОРТЕ

Самые актуальные и интересные спортивные  темы для развития под черепной массы и повышения интеллекта, что в дальнейшем поможет Вам формировать здоровый образ жизни. А так же, после посещения этой страницы Вы получите новые темы для беседы среди коллег, друзей и близких.

Show Posts in

Калорийность питания для спортсменов

Протеин Аминокислоты, которые содержатся в протеине, отвечают за правильную работу мышц и набор массы. Для приготовления блюд спортсмену нужно выбирать продукты, которые содержат полезный набор аминокислот и минимальное количество жиров. Протеин содержится в курином филе, индейке, твороге, нежирном сыре, йогурте, молоке. Выбирайте продукты, которые богаты лейцином, изолейцином, валином. …

С чего начать здоровый образ жизни в 2019 году? Основы и формирование.

Мировые учёные подтвердили положительное воздействие здорового образа жизни на самочувствие, массу тела, развитие заболеваний. Изучив привычки людей, учёные выяснили, что население может употреблять много пищи, алкогольной продукции. В результате наблюдаем ожирение и возникновение заболеваний. Поможет преодолеть трудности здоровый образ жизни.

ТОП-9 невероятных мест, где можно отпраздновать Новый год

Большинство людей до сих пор празднуют Новый год за праздничным столом в кругу семьи. Однако с недавних пор люди стали праздновать Новый год в других странах. Чтобы отпраздновать Новый год в другой стране люди берут отпуск специально на эту дату и выбирает лучшие страны для подобных путешествиях. Куда …